Mehr Zeit.
Mehr Freiheit.
Weniger Stress.
ÖFFNUNGSZEITEN
Jetzt Offen 24 / 7
365 Tage im Jahr
- Auch an Sonn-und Feiertagen -
ElEKTRONISCHER SCHLÜSSEL
Mit einem Transponder trainierst du 24/7 und 365 Tage im Jahr!
SO SIND WIR VOR ORT
MONTAG
09:30 - 13:00
DIENSTAG
10:15 - 13:00
15:00 - 16:30
MITTWOCH
09:30 - 13:00
DONNERSTAG
10:15 - 13:00
15:00 - 16:30
FREITAG
09:30 - 13:00
SAMSTAG
10:15 - 13:00
Ausserhalb der Öffnungszeiten bitte einen Termin vereinbaren.
Kursraum
Zweigstelle
Unser Kursraum
Einen eigenen Kurs anbieten?
Wir haben einen Ort geschaffen, an dem es jeder Person möglich ist, einen Kurs zu geben – zu fairen Konditionen. Egal ob privat oder geschäftlich, spontan stündlich mietbar oder auch zu festen Tagen und Uhrzeiten.
direkt Anrufen
0152 233 438 75
E-mail schreiben
k-fitness@web.de
Unsere Kurse
Unsere festen Kurse sind Boxtraining und Rückenschule. Außerdem findest du bei uns regelmäßig wechselnde Kurse wie Krav Maga, Pilates und Bauch, Beine, Po.
Aktuell laufende Kurse
Boxtraining
Rückenschule
Der Standort
Der Kursraum ist in der Boldixumer Straße 11. Nur 2 Minuten Gehweg vom Kurts Fitness studio entfernt.
Mehr Ausdauer, Kraft, Stabilität. Bessere Gesundheit.
KURSANGEBOTE
Kraft | Ausdauer
Boxtraining
Boxtraining
Boxen wirkt sich extrem auf die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Koordination aus. hilft aber auch Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern.
Mittwoch
17:30 - 19:00 | Gemischt
Samstag
13:00 - 14:30 | Frauen
15:00 - 16:30 | Gemischt
16:45 - 18:15 | Gemischt Fortgeschritten
Gesundheit | Stabilität
Rückenschule
RÜckenschule
Eine starke Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor. Unter Anleitung des Trainers stärken die Teilnehmer gezielt Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Montag bis Freitag
09:00 - 09:45
Dienstag Abend
19:15 - 20:00
Kraft | Ausdauer | Gesundheit
Betriebssport
Betriebssport
Betriebssport steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Es fördert die zwischenmenschlichen Beziehungen, erzeugt ein gutes Arbeitsklima.
Termine
Nach Absprache
Angebote sind immer auf den Betrieb und auf die Mitabeiteranzahl zugeschnitten.
Therapie
Muskuläre Schmerztherapie
Die Schmerztherapie setzt darauf, durch gezieltes drücken die Muskulatur zu entspannen und die Faszien zu lockern.
Der Erfolg der Schmerztherapie liegt darin, die Hauptursache für die Schmerzen zu finden. Das ist oft nicht unbedingt der offensichtliche Schmerzpunkt, sondern kann auch an an den Stellen liegen, die durch Engpässe oder muskuläre Probleme betroffen sind.
Besonders hilfreich kann diese Behandlung bei Migräne, Rückenschmerzen und chronischen Nackenverspannungen wirken.
Wir arbeiten nicht nur mit unseren Händen, sondern auch mit:
Massagepistolen
Faszienschaber
Kinesiologie Tape
Es lohnt sich auf Dauer dabei zu bleiben. Wir garantieren.
Mitgliedschaft
Einzelkarten
Tageskarte
10.00 €
5er Karte
40.00 €
10er Karte
80.00 €
Schülertageskarte
08.00 €
6er Schüler
40.00 €
12er Schüler
80.00 €
Abos
Monatsabo
55.00 €
Halbjahresabo
Monatlich
50.00 €
Ganzjahresabo
Monatlich
45.00 €
Schüler und Rentner
Schülertageskarte
08.00 €
Schüler / Monat
Monatlich
35.00 €
Rentner / Monat
Monatlich
45.00 €
Einzeltraining
Einzeltraining
60 min
40.00 €
Geräteeinweisung
45 min
25.00 €
BOXEN
Schnupperkurs
10.00 €
Trainingseinheit
90 min
15.00 €
5er Karte
50.00 €
10er Karte
100.00 €
6er Karte | Schüler
50.00 €
12er Karte | Schüler
80.00 €
Rückenschule
Übungseinheit
45 min
15.00 €
Zehnerkarte
100.00 €
Getränke sind rund um die Uhr für dich zur Erfrischung verfügbar!
Bediene dich auch wenn wir gerade nicht da sind.
Kalte Getränke
Wasser Still/ Sprudel - 0.3l
00.60 €
Wasser Still/ Sprudel - 0.7l
01.50 €
Eiweißshake - 0,7l
02.50 €
Reign Energy Drink 0,5l
02.00 €
Heisse Getränke
Kaffee schwarz
01.50 €
Kakao
01.50 €
Espresso
01.20 €
Espresso Macchiato
01.50 €
Latte Macchiato
01.80 €
Cappuccino
01.50 €
Schokoccino
01.50 €
Cafe- au lait
01.50 €
Schauen Sie doch gerne selbst mal rein.
Einblick ins studio
Toiletten
Umkleidekabinen
Duschen
Schliessfächer
Über uns
Wir sind seit Jahren in der Fitnessbranche aktiv, unser Team blickt auf jahrzehntelange Erfahrung zurück. Wir schulen unser Team auf Grundlage der Erfahrung, die wir über Jahre hinweg gesammelt haben. Zudem garantieren laufende Fortbildungen unseren Kunden die Qualität der Trainer.
"Wir lieben, was wir tun. Diese Passion leben wir seit jahren jeden Tag."
Gesundheit
Regelmäßiges Training senkt das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes, Adipositas und anderen Gesundheitsproblemen.
REHASPORT
Individuelles Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
- Nicht in Zusammenarbeit mit Krankenkassen -
Krafttraining
Krafttraining ist die beste Investition in die Gesundheit. Es schützt vor Schmerzen, hält den Körper beweglich und verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess – ob jung oder alt. Wer seine Muskeln trainiert, bleibt fit, unabhängig und voller Lebensfreude.
Unsere Qualifikationen
FITNESSTRAINER B-LIZENZ | RÜCKENSCHULTRAINER | ÜBUNGSLEITER IN HERZSPORTGRUPPEN | REHABILITATIONSSPORT | FACHÜBUNGSLEITER | BOXTRAINIER
Professionelle Trainer sind Immer für Sie da!
Volkan Kurt ist Fitnesstrainer und Studioleiter
Wir legen größten Wert auf eine entspannte, angenehme Atmosphäre. Die betreuung des Kunden ist unser wichtigstes Anliegen!
Studioleiter | Übunglsleiter-B | Fachrichtung Orthopädie | Boxtrainer
7x Mr. Olympia. 5x Mr.Universum. 1x Mr. International. 1x Mr. World. 1x Mr. Europe. 4x Familienvater. Der Terminator.
Wahre Worte
"Der Widerstand, den du physisch im Trainingsraum bekämpfst und der Widerstand, gegen den du im Leben kämpfst, können nur einen starken Charakter hervorbringen."
- Arnold Schwarzenegger -
"Stärke deine Muskeln und bleib jung an Körper und Geist."
"Muskeln lassen sich auch im alter trainieren."
St. Nicolai Str. 1
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